Rausgehzeit
Kennst Du den Film mit dem Namen:
"UND TÄGLICH GRÜSST DAS MURMELTIER".
Jeder Tag ist gleich und jeder Tag fühlt sich schwer oder noch schwerer an.
Immer wieder kommen Dir die gleichen Gedanken auf:
- Wie soll ich das alles schaffen?
- Ich komme einfach nicht mehr von der Stelle?
- Es fühlt sich einfach nicht mehr gut an?
- Wie komme ich da wieder raus?
- Ich fühl mich nur noch unter Druck und Stress...
- Es widersteht mir alles und ich hab die Nase voll...
Es gibt viele Themen die wir in solchen "Rausgehzeiten" anschauen können. Der erste Schritt zur Verbesserung, ist der Weg zum Bewusstsein. Die Natur hilft uns Klarheit zu bekommen.
Sie hilft uns auch das Gedankenkarussell das uns oft im Alltag begleitet zu verlangsamen oder zu stoppen.
So können wir Stress abbauen und kommen zur Ruhe.
Die "Rausgehzeit" sind Gespräche im Gehen. Dies kann ein Spaziergang, eine Wanderung oder ein Aufenthalt in einem Park oder an einem See sein.
Das Ganze ist auf dem Konzept der Naturtherapie und Naturcoaching aufgebaut. Die erlangte Zufriedenheit und innere Balance meiner Kund:innen spricht für sich.
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Aus der Entfernung betrachtet, bekommen Probleme und Themen oft einen ganz anderen Stellenwert. Durch Achtsamkeitsmethoden, Waldmeditationen
und vieles mehr, beruhigen wir das ganze System.
Gemeinsam sprechen wir Deine Themen an.
In einem wachen, aber entspannten Zustand konzentrierst Du Dich auf das wesentliche.
Deine Vision eines erfüllten Ich's.
Lass uns diese Vision gemeinsam finden....